ZNAMENJA IN NAJPOGOSTEJŠE BOLEZNI
OVEN
nervoza, notranji organi, hrbtenica, ščitnica
ŠČITNICA
Simptomi:
hipertiroidizem - nihanje razpoloženja, nemir, motnje spanja, izguba telesne teže kljub povečanemu teku, driska, pospešen srčni utrip, povečano potenje, golša, pekoče oči
hipotiroidizrm - utrujenost, upočasnjenost, depresija, spominske motnje, povečanje tlesne teže, zaprtje, suha koža in lasje, močne menstrualne krvavitve
Dopolnila ki koristijo:
Vitamin C, Vitamin E ter vitamini skupine B, cink
Novi izsledki:
-kajenje pomembno poslabša težave zaradi hipotiroidizma
- nezadostno delovanje ščitnice med nosečnostjo štirikrat poveča tveganje za rojstvo otroka z nizkim inteligenčnim količnikom, če bodoča mati ni ustrezno zdravljena
- številni simptomi nezadostnega delovanja ščitnice spominjajo na znake staranja, diagnozo je mogoče postaviti s preprostimi krvnimi priskavami
BIK
kosti, grlo, vretenca, težave s kožo
OSTEOPOROZA
Simptomi:
huda bolečina v križu ali zlom, znižanje telesne višine in grbavost zaradi posedanja vretenc, zgodnji pokazatelj je lahko razredčenje kostnine čeljusti
Dopolnila ki koristijo:
kalcij, vitamin D, magnezij, bor, vitamin C, cink
Novi izsledki:
- jemanje 500mg kalcija in 17,5 µ g vitamina D dnevno prepolovi tveganje za zlome kosti pri starejših ljudeh
- že 15- minutna izpostavljenost sončni svetlobi spodbudi tvorbo vitamina D v telesu
- če podvojite odmerek kalcija bo to zmanjšalo koristne učinke magnezija, mangana in cinka
DVOJČKA
notranji organi, nervoza, oči, dihalne poti
ASTMA
Simptomi:
tesnoben, vendar neboleč občutek v prsih, piskajoče dihanje, zasoplost in težave z dihanjem, pokašljevanje, nemir, nespečnost
Dopolnila ki koristijo:
Vitamin C, magnezij, vitamin B6, kvercetin, ribje olje, sladki koren
Novi izsledki:
- snovi v zelenem čaju lahko ublažijo vnetje dihalnih poti, ki spremlja asmatični napad
- joga lahko zelo koristi ljudem z astmo, saj okrepi dihanje in hkrati tudi sprošča
- naprava imenovana PEF-meter, meri maksimalni pretok zraka pri ustih. meritve lahko pogosto napovedo verjetnost asmatičnega napada celo dan ali dva vnaprej
RAK
živci, psiha, notranji organi, odpornost niha
STRES
utrujenost, nespečnost, težave z zbranostjo, napetost ali razdražljivost, izguba teže, glavoboli, odvajanje tekočega blata ali zaprtost, pomanjkanje zanimanja za spolnost
Dopolnila ki koristijo:
vitamini skupine B, kalcij, magnezij, ginseng, baldrijan, šentjanževka
Novi izsledki:
-izpostavljenost hudemu stresu več kot mesec dni podvoji tveganje za razvoj prehladnega obolenja. Med hujše težave sodijo težave v medsebojnih odnosih, težave na delovnem mestu, selitev
- adrenalinski pripravki, ki jih prodajajo v trgovinah z zdravo hrano, lahko pomagajo pri obvladovanju stresa.
LEV
hrbtenica, glava, oči, notranji organi
GLAVOBOL IN MIGRENA
nenehna bolečina v enem delu glave ali po vsej glavi, bolečine v vratu in zgornjem delu hrbta, vrtoglavica in omotica, močna kljuvajoča bolečina, občutljivost za svetlobo
Dopolnila ki koristijo:
magnezij, kalcij, beli vratič, riboflavin, kamilice, baldrijan, konopljika, regratova korenina
Novi izsledki:
-400mg riboflavina dnevno približno za tretjino zmanjša pogostost migrenskih napadov pri kroničnih napadih
- nekatere jedi in pijače, še posebej tiste, ki vsebujejo aminske snovi so razvpiti povzročitelji migrene (zreli siri, čebula, kisle kumarice, oreščki, suhomesni izdelki, rdeče vino, pivo, kisla smetana, sveže pecivo, jajca, paradižnik
- uživanje rib, bogatih z maščobnimi kislinami omega 3, kot sta losos in tuna bo morda preprečilo nastanek migrene
DEVICA
živci, želodec, alergije, vremenski vplivi, črevesje
VNETJE ČREVESJA
- zaprtost in pogosta potreba po iztrebljanju, na blatu se v majhnih količinah pojavi kri ali sluz, pozneje kronična driska s krvavenjem iz danke, bolečine v trebuhu, povečana telesna temperatura, slabo počutje, vnetje sklepov, zamegljen vid
Dopolnila ki koristijo:
vitamini skupine B, magnezij, sladki koren, vitamin E, ribje olje, probiotiki, cink, kamilični čaj
Novi izsledki:
-ribje olje zmanjša pogostost napadov pri bolnikih s Crohnovo boleznijo
- nikotinski obliži pomagajo k remisiji ulceroznega kolitisa (potrebne so dodatne raziskave)
- protivnetno zdravilo sulfa-salazin izčrpava zaloge folne kisline, zato prosite zdravnika za dopolnila s folno kislino
TEHTNICA
ledvice, prebava, grlo, glava
LEDVIČNE BOLEZNI
zatsajanje vode v telesu, slabost ali bruhanje, izguba teka, bolečine v zgornjem delu križa ter spodnjem delu trebuha in dimelj, gnoj ali kri v urinu
Dopolnila ki koristijo:
magnezij, vitamin B6, listi regrata, vitamin C, vitamin E, ginko, veleplodna mahovica
Novi izsledki:
-ledvične kamne pogosto povzroči prevelika količina kalcija, zato je priporočeno da bolniki zmanjšajo količino zaužitega mleka, druga raziskava pa je pokazala, da mleko in mlečni izdelki včasih preprečijo nastanek ledvičnih kamnov
- 90% ledvičnih kamnov nastane zaradi bakterij, zato so lahko antibiotiki koristno zdravilo
- verjetnost da se ledvični kamni ponovijo je od 20-50%.Vegeterianska prehrana lahko prepreči njihov nastanek
ŠKORPIJON
želodec, prebava, glava, živci, hemoroidi in ginekološka vnetja pri ženskah
GLIVIČNA OKUŽBA NOŽNICE
srbečica v predelu splovila, vnetje in pordelost zunanjega splovila, belkast, kremsat, lahko tudi sirast in drobljiv izcedek iz nožnice, ki je običajno brez vonja
Dopolnila ki koristijo:
vitamin C, ehinaceje, probiotiki, sadni oligosaharidi, olje čajne mirte, olje ognjiča
Novi izsledki:
-tudi moški lahko dobijo glivično okužbo splovil, pogosteje se pojavi pri neobrezanih moških
-nožnico lahko tudi teden dni dvakrat dnevno izpirate z mlačnim čajem ognjiča
-poseben prehranski režim za preprečevanje glivičnih okužb ni učinkovit
STRELEC
vretenca, vid, žolč
SIVA MRENA
postopno in neboleče zamegljevanje vida , povečana občutljivost za bleščanje sonca ali avtomobilskih žarometov ponoči, sij okoli oči, motnja v zaznavanju barv
Dopolnila ki koristijo:
vitamin C, vitamin E, selen, borovnice, ginko, alflipojska kislina, izvleček grozdnih pečk, ribje olje, laneno olje
Novi izsledki:
-uživanje sadja in zelenjave z veliko antioksidanti zmanjšuje tveganje za nastanek mrene
-sivo mreno je mogoče odpraviti samo z kirurškim posegom, pri katerem zamegljeno lečo nadomestijo z umetno
- ljudje, ki jemljejo dopolnila z vitaminom E lahko občutno zmanjšajo tveganje za nastanek sive mrene
KOZOROG
kosti, koža, želodec, noge
KOŽNE BOLEZNI
srbeča, pordela in vneta koža, suha, luskava, razpokana koža, zadebelitev ali stanjšanje kože, čezmerno pojavljanje podpludb
Dopolnila ki koristijo:
ribje olje, laneno olje, cink, svetlinovo olje, ehinaceja
Novi izsledki:
- že enodnevna izpostavitev kože soncu brez ustrezne zaščite lahko povzroči nepopravljivo škodo na celicah kože in verjetno tudi DNK.
-izsušenost kože zmanjšajte z redkejšim umivanjem, umivanjem z mlačno vodo in sredstvi, ki ne vsebujejo dišav
- čaji, pripravljeni iz regrata, koprive, črne detelje spodbudijo delovanje ledvic in jeter , kar pripomore k učinkovitemu izboljšanju videza kože
VODNAR
krčne žile, pritisk, mehur
KRČNE ŽILE
nabrekle, vijugaste, modrikaste vene, običajno v predelu meč, za kolenom ali na notranji strani stegna, bolečine v nogah, še posebej pri daljšem stanju, v hudih primerih otekanje v predelu gležnja
Dopolnila ki koristijo:
vitamin C, vitamin E, azijski vodni popnjak, borovnica, navadni kostanj, bodeča lobodika
Novi izsledki:
-ljudem s krčnimi žilami pogosto priporočajo nošenje kompresijskih nogavic, ki sicer ublažijo težave vendar so precej neudobne in drage, navadni kostanj je skoraj enako učinkovit
- azijski vodni popnjak očitno zmanjša nastajanje krčnih žil
RIBI
živčevje, obolenja, ščitnica, želodec
ŽIVČEVJE, OBOLENJA
občutek otopelosti, mravljičenje, bolečina ali zmanjšana mišična moč rok, nog ali stopal, izguba občutka za dotik v okončinah
Dopolnila ki koristijo:
vitamini skupine B, svetlinovo olje, ribje olje, magnezij, ginko, borovnice
Novi izsledki:
-alfalipojska kislina izboljša delovanje okvarjenih živces pri sladkorni bolezni
-ribe, oreški so bogati z esencialnimi maščobnimi kislinami , ki zdravilno učinkujejo na živce
Sara
Za podrobnejšo razlago pokličite 090/43-90 1,40 eur/min.
